?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О спорте

Я постепенно возвращаюсь к спортивному режиму. На этой неделе был 3 раза в бассейне (завтра возможно будет 4-ый), во вторник и сегодня ходил еще в качалку. Более того сегодня я умудрился сходить и в бассейн и в качалку. Во вторник на дорожке пробежал 4 км + проехал на велотренажере 3 км. Сегодня же пробежал 3 км и проехал 3 км. После вторника ноги болели просто жутко. Все-таки бег на дорожке разительно отличается от нормальной пробежки на улице. Такое ощущение будто бежал по асфальту, так ноги отбивало и в колени отдавалось. Все-таки дорожка не самый лучший тренажер. Не стоит им злоупотреблять, так что как только потеплеет и слякоть пропадет можно будет выходить на пробежку на воздухе.
Такие спортивные дела.